×

登錄

咨詢熱線:400 628 6615(免長途費)
當前位置:首頁 > 初級護師 > 考試動態(tài)

護師考試復習,最佳學習狀態(tài)怎么維持?

2019-07-30 來源:醫(yī)學考試在線 瀏覽次數(shù): 發(fā)布者:樊老師

  學習和考試復習都是個長期的過程,是不能一蹴而就的。那如何在初級護師考試的復習過程中保持住自己最佳的學習狀態(tài)呢?博傲教育小編來支招!你準備好接招了嗎?

  1.協(xié)調(diào)環(huán)境 學習環(huán)境要相對安靜,不要打著電視或者電腦。室內(nèi)空氣清新,溫度適宜,以保證你的頭腦清晰。

  2.營造合適的氣氛 保持一個輕松,喜悅的學習氛圍。調(diào)整好自己的情緒,有助于你的大腦高效的記憶。學習過程中,你的心態(tài)越積極,越輕松,你的學習效果越好。我經(jīng)常在學習前,暗示自己學習是一件輕松的事,今天的課程很簡單。認為學習的過程是快樂的。當你以積極的心態(tài)去面對學習時,效果常常是事半功倍的。

  3.引進音樂 大量的研究發(fā)現(xiàn),音樂是將大腦調(diào)到a波頻(一種第四類腦波,對輕松高效的學習最有利的頻率)的最有效手段。每分鐘50-70拍的音樂,它特定的節(jié)拍能幫助你放松。一般選擇巴洛克風格的作曲家的作品。它可以幫你獲得放松的心態(tài)。

  4.設定學習目標 設定合理,適當?shù)哪繕?,有助于你的學習進程條理化。當你知道今天該干什么,明天該干什么的時候,你就不會去浪費時間了。一個按部就班的程序,可以克服你面對厚厚的課本所出現(xiàn)的焦慮情緒。當你看著一個個被完成時,你就會體驗到學習的樂趣。

  5.保證足夠的睡眠 足夠的睡眠,是獲得最佳學習狀態(tài)的關(guān)鍵。千萬不要開夜車,長時間學習的效果不但不好,反而會影響第二天的工作和學習。

  我們能提前預知分數(shù)線,當然知道考什么!課程咨詢熱線:400-6286615

  我們連續(xù)六年精準預測了護士考試分數(shù)線和考試大綱,掃描下面的“ChinaNERC”微信二維碼或加QQ群號:656216869、780460254。即可提前獲取各種最近護考信息:                                                                              

掃一掃關(guān)注護理研究中心二維碼               掃描下方金題二維碼即可免費注冊APP,海量模擬真題等你來!

       

推薦課程

推薦圖書

×
熱線電話
400-168-0561
400-628-6615
備考QQ群
醫(yī)師群: 457349802
護士群: 398775807
護士群: 392484747
藥師群: 375711639
備考微信群
博傲護理 博傲藥師 博傲醫(yī)師
醫(yī)考培訓
高端品牌開創(chuàng)者