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如何悄無聲息地徹底廢掉一個(gè)考研人?

2023-09-12 來源:醫(yī)學(xué)考試在線 瀏覽次數(shù): 發(fā)布者:王老師

        廢掉一個(gè)考研人只需要六步,每一步都看似平平無奇,但組合起來殺傷力巨大,能讓一個(gè)考研人年年戰(zhàn)敗。讓我們一起來看看吧~

        第一步:淺層次學(xué)習(xí)

        淺層次學(xué)習(xí),就是讓考研人所有的學(xué)習(xí)只停留在最簡單的那一層,拒絕更深層次的思考與學(xué)習(xí)。

        比如:只聽課不思考、只看題目不動(dòng)筆,別人還在做第一頁的題,他就早已3倍速過完一整章的內(nèi)容,一邊不愿動(dòng)腦思考一邊還麻痹自己學(xué)到了,但實(shí)際上一看就會(huì),一用就廢!因?yàn)檫@種沒有經(jīng)過深度思考的學(xué)習(xí),學(xué)得快忘得也快,看似學(xué)了很多東西,但一套卷子做下來才知道什么都沒記住,還自以為很充實(shí)。這就是最要命的地方:他們往往菜而不自知。

        第二步:接受信息密度低的內(nèi)容

        在他的學(xué)習(xí)過程中讓他接受那些信息密度極低的內(nèi)容,比如:明星八卦、娛樂新聞、營銷號(hào)速成辦法等沒什么信息價(jià)值的內(nèi)容。讓他一刷就是幾小時(shí),久而久之就提高了他的興奮閥值,從而不愿再接受那些信息密度高,但看起來卻很枯燥的東西。比如:在刷完1個(gè)小時(shí)的短視頻以后,大家往往很難靜下心來做英語閱讀、背專業(yè)書本、看高數(shù)視頻等這些信息含量很高,需要我們深入思考,才能吸收的內(nèi)容。甚至有些同學(xué)連這一篇文章都沒有耐心讀完,當(dāng)他們長時(shí)間都處在這個(gè)狀態(tài)下,這些考研人基本上就停止了深度思考。

        第三步:摧毀專注力

        “專注力是你這個(gè)年代最重要、最寶貴的資源!”當(dāng)一個(gè)考研人停止深度思考之后,再摧毀他的專注力那基本就是廢掉一半了。因?yàn)樗麄冋嬲_始變得更好的開始,都是他們開始高度且長時(shí)間專注的時(shí)候。當(dāng)他沉迷于刷抖音的爽劇里,當(dāng)他貪圖打游戲娛樂活動(dòng)帶來的快感中,當(dāng)他習(xí)慣了這種短暫而又高強(qiáng)度的刺激之后,久而久之就很難再長時(shí)間集中注意力去做那些對(duì)他長期有益的事情。

        因此,但凡枯燥一點(diǎn)的知識(shí),他都看不下去:剛讀幾頁書,就玩起了游戲;剛看幾行閱讀文章,就打開了微博;剛學(xué)幾分鐘課程,就刷起了抖音;不信的話,你好好想一想:自從有手機(jī)以后,你上一次靜下心來認(rèn)真看一本書已經(jīng)是什么時(shí)候了?

        其實(shí)到這一步,還有可以挽救的方法!

        第一步:強(qiáng)迫自己不讓(有娛樂功能)的電子產(chǎn)品和學(xué)習(xí)處于同一個(gè)空間內(nèi),減少干擾源;

        第二步:你現(xiàn)在開始,要有意識(shí)地讓自己堅(jiān)持聽完2小時(shí)的干貨視頻,堅(jiān)持2小時(shí)很痛苦的同學(xué),每隔45分鐘給自己休息5分鐘,休息期間不要去玩手機(jī)!

        第三步:花1小時(shí)去總結(jié)復(fù)盤這2個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容,從自己的復(fù)盤筆記、做題效果來體會(huì)到獲取知識(shí)的成就感,給到自己一個(gè)正反饋,讓自己從心里不再抗拒長時(shí)間地學(xué)習(xí);

        第四步:這種兩個(gè)小時(shí)時(shí)長的課程,當(dāng)你堅(jiān)持聽到第三次,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己正在慢慢奪回專注力。

        當(dāng)你的專注力養(yǎng)成以后,再去做任何事情都會(huì)有雙效(有效率?有效果)。

        以上分享的內(nèi)容,由博傲小編搜集整理,如果您覺得對(duì)您有所幫助,可以分享給朋友。想了解更多醫(yī)學(xué)考試報(bào)名審核信息、復(fù)習(xí)資料、備考干貨請(qǐng)關(guān)注博傲教育。

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