考研感覺時間不夠用怎么辦...

        已經(jīng)七月下旬了，目前大家的考研復習應該是進行的如火如荼。每天學習任務安排得很滿，十分充實的同時也可能會面臨一個問題，那就是時間真的真的不夠用?。∥襾泶竽懖聹y一下大家每天的考研畫像～

        早晨七點起床，八點準時到自習室，開啟了今天的美好考研之旅。首先安排半個小時的單詞，愉快完成了今日單詞學習量，發(fā)現(xiàn)稍稍超時，OK沒事，可以接受。之后迅速投入到專業(yè)課/數(shù)學的學習，發(fā)現(xiàn)看課有點看不懂，試圖多回看幾次試試…上午就這樣過去了。

        下午兩點拿出一篇英語閱讀真題掐表做，鈴響了還差兩個選擇，心想不管了做完再說。做完開始查單詞、精翻…這樣兩個多小時過去了，又急忙投入專業(yè)課的學習，直到晚飯。

        晚上拿出百分百的認真勁做數(shù)學習題冊，還沒做幾頁就到了十點多，明明政治還沒學今天又該結束了…嗚嗚嗚。堆積的任務，日復一日，發(fā)現(xiàn)自己怎么也完成不了階段計劃，愈發(fā)焦慮。

        明明每天都在認真學，任務也安排的很合理，為什么就是完成不了呢？

        其實不是我們不認真，也不是任務安排很滿，而是計劃趕不上變化，總會有不盡如人意之處。我們能做的就是盡最大努力消除不確定性，盡量規(guī)避失誤。

        下面給大家一些建議。

        1.調整時間配比，重點放在大體量科目

        根據(jù)每門課的分數(shù)比例，合理的時間安排應該是150分的科目占全天復習時間的3/5以上，但畢竟具體問題具體分析，時間分配根據(jù)個人掌握情況是可以靈活調整的。

        專業(yè)課的知識體量大，參考書目多，需要占大量時間和精力；英語政治屬于細水長流的科目，每日不需大量投入時間，而是持之以恒推進。

        既然單詞是肯定得背的，閱讀也是必須要做的，那是否可以作為碎片時間的填充呢？

        專業(yè)課背累了做一篇閱讀，吃完晚飯后進行改錯和精翻，不占用大塊的時間去學；政治可以放在午飯/晚飯前后作為調節(jié)備考心情的科目，畢竟不需要非常動腦，也不失為一舉兩得的方法。

        需要理清的是，不是說讓大家只學某一科，而是根據(jù)科目特點選擇合適的學習方式以提高總效率，畢竟在保證每門課過線的情況下總分越高，上岸的幾率也就越高。

        2.劃清界限，不讓雜事干擾自己

        當世界只剩下學習的時候，其他事情都變的有趣了起來，接一杯水、啃個餅干、翻一下圖庫、想起個八卦找同學聊一下，甚至有可能在背書時想起以前的許多尷尬回憶，以至于知識沒背多少，尷尬的過往倒是想起來不少。

        因為考研是一件枯燥乏味的事情，所以我們就是在和人的本性做對抗，好動是天性，沉下心來靜心學習是挑戰(zhàn)，難堅持也很正常。但是我們不妨換一個思路，如果自己本身難以做到長時間靜心，這個時候可以借助外力來使自己變得自律起來。

        例如，設置一個番茄鐘，25分鐘學習后休息5分鐘，利用這個時間來接水上廁所聊天，休息之后再全身心投入學習之中。等到習慣了之后再延長時間，25→30→40→50，等到能堅持一個小時以上的專注時間，我們也就可以丟掉番茄鐘的限制了。

        或者，找一個考研搭子，互相監(jiān)督自律情況，誠實匯報每一天的進步與缺點，利用好勝心和愧疚感實現(xiàn)專注力的逐漸提高。

        3.端正心態(tài)，沒人能掌控未知

        考研就是在黑屋子里洗衣服，我們反復記憶反復做題，直到考試的那一刻才知道自己的衣服到底有沒有洗干凈，是否光鮮亮麗。不像以往所參加過的大型考試一樣，有月考?？几鞣N階段考能夠檢驗復習的水平如何、該努力的方向在哪里，現(xiàn)在我們都在摸黑前進。

        每天按時早起，桌上的課本頁碼也在一頁頁往過翻，筆記本越記越厚，知識點越來越熟，這一切都是我們努力的印記，也是以往從未有過的自律時刻，大家真的已經(jīng)很厲害了。

        我很能理解大家的焦慮，覺得自己是否進度很慢，計劃完成不了該怎么辦，會不會完蛋…之類的想法，這種焦慮人人都會有。

        但是，沒有人能能掌控未知的事情，我們能做的就是盡最大努力，消除影響上岸的因素。說不焦慮是不可能的，只有不斷的前進才是消除焦慮感最好的辦法，所以大家，快快行動起來，化焦慮為動力，努力是不會辜負任何一個人的。