考研感覺(jué)時(shí)間不夠用怎么辦...

        已經(jīng)七月下旬了，目前大家的考研復(fù)習(xí)應(yīng)該是進(jìn)行的如火如荼。每天學(xué)習(xí)任務(wù)安排得很滿，十分充實(shí)的同時(shí)也可能會(huì)面臨一個(gè)問(wèn)題，那就是時(shí)間真的真的不夠用??！我來(lái)大膽猜測(cè)一下大家每天的考研畫(huà)像～

        早晨七點(diǎn)起床，八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到自習(xí)室，開(kāi)啟了今天的美好考研之旅。首先安排半個(gè)小時(shí)的單詞，愉快完成了今日單詞學(xué)習(xí)量，發(fā)現(xiàn)稍稍超時(shí)，OK沒(méi)事，可以接受。之后迅速投入到專業(yè)課/數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)看課有點(diǎn)看不懂，試圖多回看幾次試試…上午就這樣過(guò)去了。

        下午兩點(diǎn)拿出一篇英語(yǔ)閱讀真題掐表做，鈴響了還差兩個(gè)選擇，心想不管了做完再說(shuō)。做完開(kāi)始查單詞、精翻…這樣兩個(gè)多小時(shí)過(guò)去了，又急忙投入專業(yè)課的學(xué)習(xí)，直到晚飯。

        晚上拿出百分百的認(rèn)真勁做數(shù)學(xué)習(xí)題冊(cè)，還沒(méi)做幾頁(yè)就到了十點(diǎn)多，明明政治還沒(méi)學(xué)今天又該結(jié)束了…嗚嗚嗚。堆積的任務(wù)，日復(fù)一日，發(fā)現(xiàn)自己怎么也完成不了階段計(jì)劃，愈發(fā)焦慮。

        明明每天都在認(rèn)真學(xué)，任務(wù)也安排的很合理，為什么就是完成不了呢？

        其實(shí)不是我們不認(rèn)真，也不是任務(wù)安排很滿，而是計(jì)劃趕不上變化，總會(huì)有不盡如人意之處。我們能做的就是盡最大努力消除不確定性，盡量規(guī)避失誤。

        下面給大家一些建議。

        1.調(diào)整時(shí)間配比，重點(diǎn)放在大體量科目

        根據(jù)每門(mén)課的分?jǐn)?shù)比例，合理的時(shí)間安排應(yīng)該是150分的科目占全天復(fù)習(xí)時(shí)間的3/5以上，但畢竟具體問(wèn)題具體分析，時(shí)間分配根據(jù)個(gè)人掌握情況是可以靈活調(diào)整的。

        專業(yè)課的知識(shí)體量大，參考書(shū)目多，需要占大量時(shí)間和精力；英語(yǔ)政治屬于細(xì)水長(zhǎng)流的科目，每日不需大量投入時(shí)間，而是持之以恒推進(jìn)。

        既然單詞是肯定得背的，閱讀也是必須要做的，那是否可以作為碎片時(shí)間的填充呢？

        專業(yè)課背累了做一篇閱讀，吃完晚飯后進(jìn)行改錯(cuò)和精翻，不占用大塊的時(shí)間去學(xué)；政治可以放在午飯/晚飯前后作為調(diào)節(jié)備考心情的科目，畢竟不需要非常動(dòng)腦，也不失為一舉兩得的方法。

        需要理清的是，不是說(shuō)讓大家只學(xué)某一科，而是根據(jù)科目特點(diǎn)選擇合適的學(xué)習(xí)方式以提高總效率，畢竟在保證每門(mén)課過(guò)線的情況下總分越高，上岸的幾率也就越高。

        2.劃清界限，不讓雜事干擾自己

        當(dāng)世界只剩下學(xué)習(xí)的時(shí)候，其他事情都變的有趣了起來(lái)，接一杯水、啃個(gè)餅干、翻一下圖庫(kù)、想起個(gè)八卦找同學(xué)聊一下，甚至有可能在背書(shū)時(shí)想起以前的許多尷尬回憶，以至于知識(shí)沒(méi)背多少，尷尬的過(guò)往倒是想起來(lái)不少。

        因?yàn)榭佳惺且患菰锓ξ兜氖虑?，所以我們就是在和人的本性做?duì)抗，好動(dòng)是天性，沉下心來(lái)靜心學(xué)習(xí)是挑戰(zhàn)，難堅(jiān)持也很正常。但是我們不妨換一個(gè)思路，如果自己本身難以做到長(zhǎng)時(shí)間靜心，這個(gè)時(shí)候可以借助外力來(lái)使自己變得自律起來(lái)。

        例如，設(shè)置一個(gè)番茄鐘，25分鐘學(xué)習(xí)后休息5分鐘，利用這個(gè)時(shí)間來(lái)接水上廁所聊天，休息之后再全身心投入學(xué)習(xí)之中。等到習(xí)慣了之后再延長(zhǎng)時(shí)間，25→30→40→50，等到能堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的專注時(shí)間，我們也就可以丟掉番茄鐘的限制了。

        或者，找一個(gè)考研搭子，互相監(jiān)督自律情況，誠(chéng)實(shí)匯報(bào)每一天的進(jìn)步與缺點(diǎn)，利用好勝心和愧疚感實(shí)現(xiàn)專注力的逐漸提高。

        3.端正心態(tài)，沒(méi)人能掌控未知

        考研就是在黑屋子里洗衣服，我們反復(fù)記憶反復(fù)做題，直到考試的那一刻才知道自己的衣服到底有沒(méi)有洗干凈，是否光鮮亮麗。不像以往所參加過(guò)的大型考試一樣，有月考?？几鞣N階段考能夠檢驗(yàn)復(fù)習(xí)的水平如何、該努力的方向在哪里，現(xiàn)在我們都在摸黑前進(jìn)。

        每天按時(shí)早起，桌上的課本頁(yè)碼也在一頁(yè)頁(yè)往過(guò)翻，筆記本越記越厚，知識(shí)點(diǎn)越來(lái)越熟，這一切都是我們努力的印記，也是以往從未有過(guò)的自律時(shí)刻，大家真的已經(jīng)很厲害了。

        我很能理解大家的焦慮，覺(jué)得自己是否進(jìn)度很慢，計(jì)劃完成不了該怎么辦，會(huì)不會(huì)完蛋…之類的想法，這種焦慮人人都會(huì)有。

        但是，沒(méi)有人能能掌控未知的事情，我們能做的就是盡最大努力，消除影響上岸的因素。說(shuō)不焦慮是不可能的，只有不斷的前進(jìn)才是消除焦慮感最好的辦法，所以大家，快快行動(dòng)起來(lái)，化焦慮為動(dòng)力，努力是不會(huì)辜負(fù)任何一個(gè)人的。