有關“主管護師的考試重點:高血脂的基礎護理辦法”,醫(yī)學考試在線小編搜集整理了相關資料,便于各位同學復習備考!
一、合理的膳食結構,高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。
1.控制熱量的攝入,每人每天的熱量攝入應控制在294卡/公斤體重內,控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應十分嚴格,每人每天不宜超過300毫克,盡量不吃或少吃動物內臟,蛋類每天不超過一個,應提倡吃含有花生油的植物油。宜多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產品、蔬菜、水果等。
2.食鹽的攝入,每人每天應少于8克。
二、科學的生活方式高血脂的防治還要注意生活方式要有規(guī)律性,適當的參加體育運動(運動食品)和文娛活動,不吸煙、不酗酒、避免精神緊張,并要保持良好的心態(tài)。
三、定期體檢45歲以上者肥胖者、高脂血癥家族史者、經常參加應酬者、精神高度緊張者,都屬高發(fā)人群,建議每年應檢查一次血脂。
四、藥物調節(jié)調脂治療最根本的目的是預防延緩冠心病、腦中風等疾病的發(fā)生。當通過合理調整飲食結構、改變不良生活習慣、加強體育鍛煉后,仍不能使血脂降至理想水平時,就必須用藥物治療,治療高脂血癥必須長期服藥。
許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。這些藥物有:山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、銀杏葉等。這些藥物可以單味煎水,代茶飲用,有較好的降脂作用。
我們能提前預知分數線,當然知道考什么!課程咨詢熱線:400-6286615
我們連續(xù)六年精準預測了護士考試分數線和考試大綱,掃描下面的“ChinaNERC”微信二維碼或加QQ群號:656216869、780460254。即可提前獲取各種最近護考信息:
掃一掃關注護理研究中心二維碼 掃描下方金題二維碼即可免費注冊APP,海量模擬真題等你來!
![]() |
![]() |
![]() |
博傲護理 | 博傲藥師 | 博傲醫(yī)師 |