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主管護師考試備考學習計劃如何制定?

2023-07-06 來源:醫(yī)學考試在線 瀏覽次數(shù): 發(fā)布者:耿老師

      制定學習計劃的意義

      制定學習計劃可以促使你按照計劃實行任務(wù),排除困難和干擾。制訂學習計劃的目的是通過確定學習目標,合理地安排學習時間,從而提高學習成績。

      如何制定學習計劃

      1、結(jié)合自身實際

      要正確的認識自己的學習能力,不要脫離學習的實際,目標不能定得太高或過低,定的計劃以通過自己的努力能達到為宜。

      2、長計劃,短安排

      要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。

      學習目標可分為:

      (1)掌握知識目標;

      (2)培養(yǎng)能力目標;

      (3)掌握方法目標;

      (4)達到成績(分數(shù))目標。

      長計劃是指明確學習目標,確定學習的內(nèi)容、專題,大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃,即每周每天的具體安排和行動落實。

      3、突出重點

      一是找到自己學習的薄弱點,對于不擅長的學科和章節(jié)要投入更多的努力;

      二是考試大綱中的重點內(nèi)容要重點掌握。

      4、提高學習時間的利用率

      時間是寶貴的,要自覺提高時間利用效率。

      (1)早晨或晚上,一天學習的開頭和結(jié)尾時間,可安排著重記憶的內(nèi)容;

      (2)心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的內(nèi)容;

      (3)零星的或注意力不易集中的時間,可安排學習自己最感興趣的內(nèi)容。

      5、勞逸結(jié)合

      既要安排時間學習,也要安排時間娛樂和生活,勞逸結(jié)合。

      6、注意效果,定期檢查,及時調(diào)整

      檢查內(nèi)容:

      (1)計劃中的學習任務(wù)是否完成?

      (2)是否基本按計劃去做?

      (3)學習效果如何?

      (4)總結(jié)得失,找出偏差,分析原因,以利改進。從而實現(xiàn)自我管理,自我控制,自我激勵、自我調(diào)整。

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