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主管護(hù)師備考怎樣提升學(xué)習(xí)效率

2024-06-28 來源:醫(yī)學(xué)考試在線 瀏覽次數(shù): 發(fā)布者:耿老師

      法則一:制定時(shí)間管理計(jì)劃

      ①計(jì)劃每月、每周、每日的行程表,學(xué)習(xí)效果會(huì)更好。

      ②設(shè)定每項(xiàng)活動(dòng)的完成期限或跟進(jìn)日期。

      ③制定應(yīng)急措施,幫助應(yīng)付意外情況。

      法則二:養(yǎng)成快速的節(jié)奏感

      不僅提高效率,節(jié)約時(shí)間,也能給人以良好的作風(fēng)印象。

      法則三:專心致志,有始有終

      ①不要讓突然而來的想法、主意,影響手頭上的事情,應(yīng)把它記錄下來,在方便的時(shí)候再考慮。

      ②盡量完成一項(xiàng)工作才開始另一項(xiàng),切忌有頭無尾。

      法則四:克服拖延、現(xiàn)在就做

      ①"人并不是因?yàn)榕艿貌豢於s不上火車的,而是因?yàn)槌霭l(fā)晚了才趕不上的。"

      ②應(yīng)做而未做的事務(wù)不斷給人壓迫感,拖延者心頭不空,因而時(shí)常感到時(shí)間的壓力,使人心力交瘁,浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間。

      ③克服拖延的技巧,設(shè)定完成日期,制定具體的計(jì)劃。

      ④安排跟進(jìn),設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)。

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