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考研可以內(nèi)卷,但不能內(nèi)耗!

2024-04-25 來源:醫(yī)學考試在線 瀏覽次數(shù): 發(fā)布者:王老師

        關(guān)于考研可以內(nèi)卷,但不能內(nèi)耗!的相關(guān)內(nèi)容,博傲教育小編為大家整理總結(jié)如下,希望可以幫助到各位:

        1、屏蔽力:關(guān)我p事、關(guān)你p事(記在心里就好)

        從你開始考研起,周圍一定會有其它的聲音!找到工作了、考公更好...尤其9、10月份,有人放棄考研了、保研了,這時候你一定要穩(wěn)住,所以前期想清楚自己為什么要考研很重要!

        2、把自己的生活調(diào)成極簡模式:

        選擇固定的資料(只看書,講義,真題),絕不貪多。只聽固定老師的課,不在各種選擇間反復(fù)橫跳。固定的自己的學習節(jié)奏,絕不刻意找研伴。固定的時間去教室,固定的時間下自習。不會因為晚上看的少而負罪感熬夜看書。絕不多做太多筆記,絕不多買太多筆記本,絕不多買各種顏色的筆等等。絕不一邊備考、一邊找工作、寫簡歷發(fā)展其他的愛好。絕不因為別人突然學什么技能,心生羨慕而也去學...

        3、不內(nèi)耗

        真正開始備考后,精力應(yīng)該都放在學習上。沒發(fā)生的事、別人的觀點,這些你都無法控制,別白耗心神。

        4、目標清晰化

        比如今天早上任務(wù)是高頻詞30個,時間1小時,那么這1小時就專注背書,旁邊過去美女或帥哥也絕不多看一眼!

        5、遠離手機!

        這個遠是指:學習的時候,手機要不在視線范圍之內(nèi)!裝書包、調(diào)靜音!累的時候也千萬不要想著刷一會兒短視頻吧,那樣很可能一個下午都廢了!

        6、減少外界干擾

        去圖書館、自習室學習,這些安靜的場所,會將你帶入學習氛圍,無形中會被感染,學習效率也是up up!

        7、保持桌面簡潔

        學習的時候,桌面整潔會給人一種秩序感!也更容易提升專注度,每天學習前可以花幾分鐘,歸類資料、整理桌面。

        8、睡好覺,不要熬夜

        睡不好、精力不足,學習效率很難保證。但其實只要開始了學的很累和很滿足就不會熬夜了!

        9、多鼓勵自己

        不要責備自己,如果今天有一段時間玩了,沒有學習,原諒自己,當作是對之前的獎勵,馬上調(diào)整就好,試著肯定,自己的一切行為,給自己正面反饋。

        10、費曼學習法

        ①保持腦子清醒,充分理解所學內(nèi)容的概念

        ②如果你能把這個知識點給別人講清楚,那才是真正學懂。

        ③過程中卡頓的地方,翻開書標注出來再看。

        以上分享的內(nèi)容,由博傲小編搜集整理,如果您覺得對您有所幫助,可以分享給朋友。想了解更多醫(yī)學考試報名審核信息、復(fù)習資料、備考干貨請關(guān)注博傲教育。

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