考研和實習(xí)到底該怎么平衡呢？

        轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)八月了距離2025考研初試僅剩100多天，看著一天天減少的時間很多同學(xué)都開始焦慮了，大部分同學(xué)都是因為需要實習(xí)或者工作，沒有足夠的時間去備考學(xué)習(xí)，到底該怎么平衡考研和實習(xí)？今天就跟大家聊聊，如何面對困境以及如何取舍！

        01調(diào)整心態(tài)

        首先停止一切焦慮，抹掉所有負(fù)面情緒，這些只會更加影響你的備考進度和學(xué)習(xí)效率，也不要去排斥實習(xí)/工作，這個問題是躲不了逃不掉的，你越排斥就會煩躁，越煩躁越學(xué)不好......周而復(fù)始，所以心態(tài)是萬惡之源，用平常心看待，干活的時候就好好干活，學(xué)習(xí)的時候就好好學(xué)習(xí)。

        02創(chuàng)造條件

        如果打算考研的話盡量給自己多爭取一些時間，比如選擇實習(xí)的時候可以選一個事情比較少的醫(yī)院，可以提前向?qū)W長學(xué)姐了解哪些醫(yī)院單位的管理比較松懈，還有的醫(yī)院對考研的同學(xué)非常友好，考研假很長而且老師會很人性，知道你要考研會給你少安排活，沒事的時候會讓你好好復(fù)習(xí)！

        已經(jīng)開始實習(xí)了怎么辦？只要思想不滑坡辦法總比困難多，繼續(xù)往下看！

        這里要提一句，26考研的同學(xué)可以提前開始備考，也可以有效的避免實習(xí)所帶來的困擾，考研是需要長期堅持的，短時間不會有太大效果，前期多努力一些后期就可以輕松一些！

        03做好復(fù)習(xí)規(guī)劃

        有句話叫時間就像海綿里的水，只要你愿意擠總還是有的，時間的具體價值和意義都是掌握在自己的手里！

        我們可以做好每天的學(xué)習(xí)小目標(biāo)和計劃，必須完成的任務(wù)和學(xué)習(xí)量，把它寫在紙上或者在備忘錄里面編輯好，沒必要精準(zhǔn)每小時每分鐘，但是可以規(guī)定完成哪些任務(wù)，什么時候做什么事情，還可以給任務(wù)安排優(yōu)先級“重要的”“緊急的”“既重要又緊急的”。

        04利用碎片時間

        如果有比較完整的時間來復(fù)習(xí)當(dāng)然更好，但是實習(xí)會占用大部分時間所以我們就要學(xué)會利用好每天的碎片時間，不積跬步無以至千里這個也是非常寶貴重要的。

        比如去廁所、等電梯、坐地鐵、吃飯甚至是摸魚的時間等等來回想專業(yè)課知識點大致框架，或者背誦單詞和小知識點。

        05自律

        實習(xí)期間復(fù)習(xí)，講究見縫插針，但也要形成一定的規(guī)律。背單詞也好復(fù)習(xí)專業(yè)課也好，做好計劃和規(guī)定時間，堅持每天都有規(guī)律地完成，更有利于始終保持備考狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。

        被實習(xí)壓縮大量的時間，既然沒辦法變出更多的時間，就要在提高效率方面下功夫。比如克制自己玩手機，復(fù)習(xí)看書要專心；明確復(fù)習(xí)重點和考點；掌握一些科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法等等，在有限的時間里盡可能多的掌握知識點。

        06最后的最后

        保持一顆積極向上，樂觀的心！偶爾歇一歇是為了更好的前行，既然決定了目標(biāo)，不管怎么樣都要堅定的走下去，只要堅持到最后就成功一半了！

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